壽命長的男人,有3個地方要“小”,若占一個,都要偷著樂!

營養師雪姐姐

長命百歲,是人類一直以來的一個追求!

在長壽的道路上,起跑線都是相同的,但是,終點卻不相同。

據統計發現,全世界而言,女性的平均壽命,要比男性,長5-10年。

但是,生活中,也不乏一些男性長壽老人,那么,他們都有哪些“共性”呢?

壽命長的男人,有3個地方要“小”,若占一個,都要偷著樂!1、腰圍要小

“啤酒肚”,可以說是中年男性的一個“標配”。

步入中年以后,男性的腰腹變胖,十分常見。

但是,相關數據指出:腰圍每增加1公分,壽命便會縮短1歲。

一旦,腰腹過于肥胖,會使脂質沉積在動脈壁內,容易導致管腔狹窄,硬化,易發生冠心病,高血壓,增加中風和猝死的風險。

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